睡眠质量高也能预防癫痫发作

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　　睡眠质量高也能预防癫痫发作?中国古代医家早就提出“不治已病治未病”的防病养生策略，因此癫痫病的预防重于癫痫病的医治。癫痫病病因和发作都是多种多样，使得癫痫病在确诊和医治上都造成不小的困难。想要医治癫痫就要先从预防癫痫开始：

　　睡眠对癫痫的影响是显著的，2者之间相互作用、密切相干。癫痫发作对睡眠结构、睡眠效力等具有显著的影响，一样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。在癫痫群体中，最少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相干性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。不管是何种缘由而至的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相干性癫痫的促发因素。

　　睡眠相干性癫痫患者中相当部份可能存在心理问题。1方面，癫痫的病发可能与患者的素质、性情有关;另外一方面，临床视察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之1，各种压力刺激确能引发癫痫发作。另外，癫痫患者由于疾病缠绵，常对医治失去信心，产生自卑感，情绪抑郁;加上来自社会和家庭的不良刺激等，都可能致使严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理医治是必要的。

　　另外，对癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成逐日按时睡眠的良好习惯，由于睡眠不足是1个常见的引发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午比较好能午睡。另外，还要注意睡眠姿式，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽可能避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

　　癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够下降癫痫发作阈值，可能引发癫痫发作的次数增加，因此对睡眠障碍应当进行必要的药物医治。平静催眠药物既可医治某些类型的睡眠障碍，又可以协同医治癫痫患者的睡眠障碍。

【本文由西安大秦医院供稿】

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